8 (917) 195-51-48

 Астрахань
Набережная 1 мая 47

Главная \ Тренажерный зал

Тренажерный зал

тренажерный зал занятияЗанятия в тренажерном зале «Рубикон» — это прямой путь к здоровью, бодрости, хорошему настроению и внешней привлекательности. Посещение тренажерного зала не обременено необходимостью и обязательствами — Вы можете заниматься в свободное время и ровно столько, сколько у Вас получается. Ну а если Вы не отступите, то добьетесь высоких результатов!

Пауэрлифтинг-клуб «Рубикон» - тренажерный зал в Астрахани, который открыт для каждого, кто имеет желание заняться бодибилдингом, фитнесом или просто поддерживать себя в оптимальной физической форме.

Приходите к нам и записывайтесь на тренировки! Если Вы никогда ранее не занимались спортом, и Вам кажется, что уже безнадежно поздно браться за тренировки, то Вы ошибаетесь! Главное – это мотивация и упорство!

Индивидуальные программы и расписания занятий в тренажерном зале

Залогом успеха выступает грамотный подбор типа и интенсивности тренировок. Он должен полностью соответствовать возможностям и целям клиента и учитывать:

  • режим отдыха и труда (распорядок дня);
  • поставленные цели от занятий;
  • рацион питания (калорийность);
  • уровень начальной подготовки;
  • индивидуальные пожелания (если имеются);
  • предпочтительную частоту и продолжительность тренировок.

Наш тренажерный зал, занятия в котором проводятся по индивидуальным расписаниям, всегда готов принять новичков. Профессиональные инструкторы по фитнесу и бодибилдингу составят программу, проконсультируют и дадут дельные советы по оптимизации времени и расхода энергии.

Приходите к нам и записывайтесь на индивидуальные тренировки!